Arnaud Gressier Monard, le sophrologue du DITEP de l’association Atouts & Perspectives et aussi éducateur spécialisé, il intervient auprès des jeunes de nos établissements (Les Fioretti, Le Village des jeunes ou encore le service Ambulatoire) à la demande de l’éducateur référent du jeune ou si le jeune en exprime l’envie. Les psychologues et psychiatres du Pôle Ambulatoire visent la liste des jeunes faisant de la sophrologie.
Une séance commence par de la respiration afin de se concentrer et de se ramener à soi, au calme et faire une pause.
La séance est menée par la voix du sophrologue, en position debout ou assise car les exercices pourront servir dans la vie de tous les jours. Un chemin de détente commence alors et selon les choix des sensations positives se propagent dans notre corps.
Il n’y a pas de durée imposée, c’est en fonction du jeune et son besoin. La sophrologie peut aider à retrouver ou renforcer la confiance en soi, exercer sa concentration, son attention, améliorer son sommeil, activer en lui les choses positives, mieux connaître et découvrir son corps etc.
La séance se termine par le recueil du vécu, des sensations et phénomènes perçus.
Arnaud est présent en tant que Sophrologue au Fioretti le jeudi de 9h à 12h dans l’ancienne salle du psychomotricien, au Village Des Jeunes, le lundi après-midi de 13h30 à 17h, le mercredi matin de 9h à 12h et le vendredi de 9h à 12h dans le bâtiment Bretignière de Courteilles 1er étage. Une séance dure à peu près 40 minutes.
La Sophrologie est un mélange d’exercices de respirations qu’il faut répéter pour se détendre et renforcer le positif.
Cela nous permet de découvrir son corps autrement, dans un moment de pause, de bien être.
Le planning sophrologie d’Arnaud Gressier Monard se trouve dans la boîte aux lettres d’intranet.
Les renseignements ou rendez-vous sont auprès d’Arnaud Gressier Monard au 07.76.71.32.38 ou agressier@atouts-et-perspectives.fr